50 Gym Status In Hindi, Gym Quotes In Hindi, जिम शायरी

जैसा कि हम जानते है कि एक स्वस्थ और मजबूत शरीर के क्या क्या फायदे होते है इसलिए आजकल ज्यादातर लोग एक चुस्त और मजबूत शरीर बनाने की होड़ में लगे हुए है जिसके लिए बहुत से लोग जिम जाते हैं और अपने शरीर को उचित आकार देने और अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने के लिए कसरत करते हैं। पर उनमें से बहुत से लोग ऐसे भी होते है जो कुछ समय बाद ही अपने लक्ष्य से पीछे हट जाते है क्योंकि ऐसा शरीर बनाने के लिए हमें बहुत मेहनत और थोड़े से धैर्य की जरूरत होती है | इसलिए आज हम आपको कुछ जिम फिटनेस और वर्कआउट कोट्स Workout and Gym Status In Hindi बताने जा रहे है क्योंकि आज का हमारा ये लेख उन लोगो को कसरत करने के लिए प्रेरित करना का ही है | तो मोटिवेट होने के लिए इन कोट्स को पढ़ें और फिर से वर्कआउट शुरू करें।

Gym Status In Hindi

1. अगर बर्दाश्त नही है दुश्मनो का आपको आँखें दिखाना तो शुरू कर दीजिए कसरत लगाना |

2. डरा के रखते है लोग उन्हें जो तन से कमजोर होते है अब वक़्त कमजोर बनकर डरने का नहीं बल्कि मजबूत बनकर हिम्मत दिखाने का है |

3. लोग दिल से सम्मान उन्हीं का करते है जिनका शरीर हो फौलाद और कोमल हो दिल |

4. ये वक़्त डर कर कायर बनने का नहीं, ज़माना सिर्फ उन्हें पूछता है जो बहादुरी से काम लेते है |

5. जिस्म ऐसा बनाओ कि वही आपकी शान बन जाए, और काम ऐसा करो जिससे हर जगह पहचान बन जाए |

6. शरीर अगर मजबूत हो तो हर मुश्किल झेल जाता है, कमजोर न बनो क्योंकि उन्हें तो हवा का झोंका ही गिरा जाता है |

Gym Status In Hindi
Gym Status In Hindi

7. हौसला ये बुलंद कर ले अपना तू क्योंकि अब कसरत करनी है जमकर, इस शरीर को कठोर बनाने के लिए |

8. डरना मत तू बस शुरुआत कर, हर मुश्किल झेल जाएगा, ये तो सिर्फ शुरुआत है तू चाहे तो इससे बड़ी मुश्किलों को पेल जाएगा |

9. जो शरीर तू चाहे वैसा ही बना सकता है, मुश्किल जरूर हो सकता है पर नामुमकिन नहीं |

10. सिर्फ सोचने से कुछ नही होगा, उसे पूरा करने के लिए तुझे ठानना पड़ेगा और अगर उससे भी काम न बने तो तुझे ज़िद्दी बनना पड़ेगा |

11. जो लोग उड़ाते है मज़ाक़ तुम्हारा उनकी ध्यान न दो किसी भी बात पर, बस अब शुरू कर दो मेहनत करनी अपने शरीर पर |

12. जिस्म अगर फौलाद बनाना है तो कर दो अपने आलास को दूर, अगर किसी दिन न करे मन कसरत करने का फिर भी मेहनत करने के लिए खुद को करो मजबूर |

13. जो सोच लिए अब उसे पूरा करना है चाहे कितनी मुसीबतें आयें मेरी राह में, अब हर मुसीबत से लड़ना है |

14. अगर औरो ने किया है तो मैं भी कर सकता है, जो ताकत उन्होंने पाई है उसे मैं भी हासिल कर सकता हूँ |

15. अगर मेहनत करे इंसान तो क्या नहीं कर सकता, यहाँ तो बात सिर्फ खुद के जिस्म को बदलने की है, लोगो ने तो दुनिया को बदलने वाले काम किए है |

16. कमजोर अगर रहोगे तो हर कोई तुम्हे दबाने की कोशिश करेगा इसलिए खुद को इतना मजबूत बनाओ कि कोई ऐसा ख़याल भी मन में न लाए |

Gym Boy Attitude Status In Hindi
Gym Boy Attitude Status In Hindi

17. जान लो तुम ये बात कि मुसीबत में कोई नही देगा तुम्हारे साथ, इसलिए मजबूत करो खुद को क्योकि निभाना है जिंदगी भर तुम्हे अपना साथ |

18. बात जब मेहनत करने की आती है तो अच्छे अच्छे कदम पीछे कर लेते है, पर जो आगे बढ़ते रहते है वही लक्ष्य हासिल करते है |

19. आज से ही जिम जाना शुरू कर दो जो करना है हासील उसे पूरा कर लो, वरना देर हो जाएगी बहाने बनाने में |

20. जो कहते है तुम्हे तेरी औकात नही हमसे लड़ने की, अब उनको कुछ दिखाना है,
मुहतोड़ जवाब उनको देने के लिए, शरीर को लोहे सा बनना है |

21. वर्कआउट सिर्फ शरीर को मजबूत नहीं बनाता,
बल्कि आपके अंदर लड़ने की हिम्मत और जीतने का हौसला भी बढ़ाते है |

22. अभी तो बस शुरुआत हुई है शरीर के हर हिस्से को तपाना है,
क्योंकि मकसद हमारा जिस्म को दर्द बर्दाश्त करवाना है |

23. मंज़िल तक पहुँचने के लिए शुरुआत करनी जरूरी है, और शुरुआत करने के लिए जोश की आग जरूरी है,
अगर कर लिया ये काम तो समझ लो तुम्हारी हर मंजिल पूरी है |

24. पहले तो अपने आलस को छोड़कर जिम जाने की शुरुआत करो,
और अगर कर ली है शुरुआत तुमने तो किसी दिन जाने से पीछे ना हटना |

25. पसीना जो बह रहा है उसे बहने दो, जो लोग जिम में तुम्हारा मजाक उड़ाते है उड़ाने दो,
मुहं उनका एक दिन खुद ही बंद हो जाएगा बस सब्र के साथ मेहनत करते रहो |

26. आलस तो इंसान को सफल नहीं होने देता आपको जिस्म क्या बनाने देगा,
दुनिया में मजबूत वही बना है जिसने आलस नहीं चुना है |

Gym Status In Hindi Image
Gym Status In Hindi Image

27. जिस जोश के साथ तुमने ये काम शुरू किया है उसे खत्म किया बिना अपने अंदर का जोश ख़त्म ना होने देना,
दर्द चाहे जितना हो पर अपने आप को कभी रूकने ना देना |

28. ये दुनिया बड़ी ज़ालिम है दोस्तों कमज़ोरों पर ही अपना रौब दिखाती है,
इसलिए अब तुम मजबूत बनो और उनके ज़ुल्म को चकना चूर करो |

29. भूल जाओ उनकी कही सभी कड़वी बाते, करो मेहनत इतनी कि ना पता रहे तुम्हे दिन का और ना याद रहे राते |

30. बस बहुत कर लिया आराम तुमने, अब उठो और शुरू करो कसरत,
जाओ जिम और कराओ खुद से कड़ी मेहनत |

31. सबसे अनमोल बात जो तुम्हे दे सकती है एक गहरी सीख वो यही है कि,
कठोर बना लो खुद को इतना कि ना दे पाए तुम्हे कोई तकलीफ |

32. आज की गई कुछ पलों की मेहनत तुम्हारे भविष्य के कई दिनों को सुधार सकती है,
और अगर कर लो ये मेहनत कुछ सालों तक तो पूरी जिंदगी खूबसूरत बन सकती है |

33. दिल अगर मजबूत है तो अच्छा है मगर काफी नहीं शरीर भी मजबूत होना चाहिए,
क्योकि मजबूत जिस्म को देखकर ही लोग कहते है मुझे इसके जैसा शरीर चाहिए |

34. कब तक डरते रहोगे उनकी धमकियों से, अब तो कुछ करना शुरू कर दो, जिम में मेहनत इतनी करो कि वो तुमसे डरने लगे |

Workout Status In Hindi
Workout Status In Hindi

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Workout Quotes In Hindi

35. वर्कआउट करें और जीवन में आने वाले संघर्षों के लिए खुद को तैयार करें।

एक व्यक्ति जो अपने शरीर से प्यार करता है वह उसे बेहतर बनाने के लिए जिम में बहुत मेहनत करता है। वर्कआउट आपको जिंदगी में आने वाली कई मुश्किलों से लड़ने के लिए तैयार और मजबूत करता है। जिम में मेहनत करने से आपको जिंदगी में सफलता प्राप्त करने के लिए मेहनत करने की प्रेरणा मिलती है| इसलिए कसरत करते रहें और खुद को मजबूत बनाते रहे |

36. वैसे तो डम्बल के दोनों किनारे बराबर होते है पर उनके बीच संतुलन बनाने के लिए आपको उन्हें सही जगह से पकड़ना होगा |

हर किसी के जीवन में कुछ न कुछ सुख और दुख होते हैं लेकिन हमें दोनों के बीच संतुलन बनाकर आनंद लेना चाहिए। साथ ही, हम जानते हैं कि डम्बल के दोनों किनारे बराबर होते हैं लेकिन जब आप जिम में वर्कआउट करते हैं तो आपको उनके बीच संतुलन बनाना होगा, अन्यथा आप इससे वर्कआउट नहीं कर पाएंगे।

37. याद रखें, आप दूसरों से अलग हैं।

कई लोग ऐसे होते हैं जो हमेशा अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं और किसी भी काम को करने से पहले वे नकारात्मक हो जाते हैं। इसलिए मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं कि आपको ऐसा कभी नहीं करना चाहिए। आपको खुद को दूसरों से अलग बनाना चाहिए लेकिन अलग बनाने का ये अंतर हमेशा अच्छा और सकारात्मक होना चाहिए।

38. आपका पसीना दिखाता है कि आप अपने लक्ष्य को पाने के लिए कितने उत्साहित हैं।

Gym Workout Status In Hindi
Gym Workout Status In Hindi

एक व्यक्ति अपने लक्ष्यों या सपनों को प्राप्त करने के लिए बहुत प्रयास करता है। अगर आप जिम में वर्कआउट करते हैं तो आपको काफी पसीना बहाना पड़ता है। इसलिए जितना अधिक आप वर्कआउट के माध्यम से पसीना बहाएंगे, उतना ही यह आपकी कड़ी मेहनत का संकेत देगा और दिखाता है कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कितने उत्साहित हैं।

39. खुद को अपनी इच्छा से कम न दें, यह स्वयं का अपमान करने जैसा है |

शुरू में, लोग एक बड़ा लक्ष्य हासिल करने का सपना देखते हैं। लेकिन जब वे समस्याओं और संघर्षों का सामना करते हैं तो वे ध्वस्त हो जाते हैं और फिर वे कम हासिल करके खुद को संतुष्ट करने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसे लोग केवल स्वयं का अपमान कर रहे हैं। इसलिए यदि आप खुद का अपमान नहीं करना चाहते हैं, तो कभी भी अपने आप को अपनी इच्छा से कम न दें।

40. आज ही सुबह उठने का अलार्म लगा लो, ये शरीर तो आदतों का आदी है अभी से कसरत करने की आदत बना लो |

इंसान का दिमाग और शरीर बहुत ही पेचीदा है आज तक इसे पूरी तरह से कोई नही समझ पाया और जैसा कि हम जानते है कि हमारे पुरे शरीर की क्रिया हमारे दिमाग के जरिए ही होती है पर इंसान का दिमाग भी वही करता है जो वे बाहर से सीखता है मतलब जब बार बार हम अपने दिमाग को किसी काम को करने के लिए मजबूर करते रहेंगे तो एक दिन वह उसे अपनी आदत बना लेगा और इसी तरह हम अपनी बहुत सी अच्छी आदतों को डालने के साथ साथ बुरी आदतों को त्याग भी सकते है इसलिए आपको कसरत करने की एक नई आदत बनानी चाहिए |

41. शरीर मजबूत उन्हीं का होता है जो इसे मजबूत बनाने के लिए मेहनत और संघर्ष करते है |

वैसे तो हम सभी जानते ही है कि एक मजबूत शरीर वाला व्यक्ति क्या कर सकता है और उसके क्या क्या फायदे होते है | पर फिर भी ज्यादातर लोग अपने आलस की वजह से अपने शरीर को व्यायाम द्वारा मजबूत नही बनाते | पर दोस्तों अगर आप जीवन में कुछ हासिल करना चाहते है तो आपको अपने अंदर के अलस को ख़त्म करना होगा और अपने लक्ष्य को पाने के लिए मेहनत शुरू करनी होगी |

42. अगर खुद को सितारे की तरह चमकाना है तो शुरू करो मेहनत और बहाओ अपने शरीर से पसीना |

हर इंसान चाहता है कि वह एक बेहतर जिंदगी जिए और हर कोई उसकी सराहना करें पर ऐसा जीवन पाने के लिए हमें मेहनत करनी पड़ती है | इसलिए जब कोई व्यक्ति जिम जाकर मेहनत करना शुरू करता है तो वहां वह अपना पसीना भी बहाता है और जो व्यक्ति ज्यादा मेहनत कर ज्यादा पसीना बहाता है उसका शरीर उतना ही बेहतर बनता है इसलिए आपको भी कसरत शुरू कर देनी चाहिए |

43. व्यायाम आपको सिखाता है कि जीवन में सफलता पाने के लिए आपको कितना संघर्ष करता पड़ता है |

एक मजबूत और खूबसूरत शरीर बनाना इतना आसान नही है पर करने वालो के लिए नामुमकिन भी नहीं. जब कोई व्यक्ति अपना शरीर मजबूत बनता है तो उसे बहुत कठिनाइयों और संघर्ष का सामना करना पड़ता है. इसलिए जब आप ये काम शुरू करेंगे तो आपको भी उनका सामना करना पड़ेगा और उसी से आपको ये सीखने को मिलेगा कि जीवन में कुछ पाने के लिए हमें कितनी मेहनत करनी पड़ती है |

44. सोने के बजाए व्यायाम करना चुने क्योंकि ये अवसर आपको बार बार नही मिलेगा |

Gym Motivation Status In Hindi
Gym Motivation Status In Hindi

अगर आप सुबह व्यायाम या कुछ उपयोगी काम करने के बजाए सोते रहते है तो इसका मतलब आप अपने वक़्त की कद्र नहीं करते और न ही आपको अपने जीवन से प्यार. दोस्तों ऐसा कभी न करें अपने कीमती समय को जीवन को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल करें. क्योंकि जो समय आपने कई बार बर्बाद कर दिया वो आपको कभी वापस नहीं मिलेगा इसलिए अपने समय का बेहतर उपयोग करना सीखें |

45. अगर चाहते हो अपनी योग्यता को बढ़ाना तो आज से ही शुरू कर दीजिए अपने शरीर को बेहतर बनाना |

आज के समय में ज्यादातर लोग अपना एक सुविधा क्षेत्र बना लेते है और उसी में अपना पूरा जीवन गुज़ार देते है | मतलब वो खुद को बाधाओ में घेर लेते है और कभी उससे बाहर प्रदर्शन करने का प्रयास नही करते | दोस्तों बाकि लोगो की तरह आप ये गलती न करना क्योंकि जल्द ही आपको इसका एहसास होने लगेगा अगर शरीर मजबूत बनाना है तो मेहनत तो आपको करनी ही पड़ेगी |

46. आपका स्वास्थ ही ये दर्शाता है कि आप खुद से कितना प्यार करते है |

आज भी बहुत से लोग ऐसे है जो मेहनत करके अपना शरीर मजबूत बनाते है और अपने व्यक्तित्व को सुधारने की कोशिश करते रहते है और यही लोग होते है जो अपने आप और जीवन से बहुत प्यार करते है | क्योंकि ज्यादातर लोग आलस की वजह से ना तो व्यायाम करते और ना ही अपने आप को बेहतर बनाने का प्रयास | अगर आप खुद से प्यार करते है तो अपने शरीर को बेहतर को मजबूत बनाना शुरू कर दें |

47. शरीर को एक अच्छे रूप में ढालने के लिए व्यायाम करना जरूरी है |

अपने शरीर को उचित आकार में रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको खूबसूरत दिखाने के साथ साथ कई बिमारियों से भी बचाता है | यदि आपका शरीर भी उचित आकार में नहीं है, तो आप अपने शरीर को वह आकार दे सकते हैं जिसके लिए हर कोई वांछित है। लेकिन अपने शरीर को उस आकार में ढालने के लिए आपको व्यायाम और कड़ी मेहनत करनी होगी।

48. आज मेहनत से जो निकलेगा पसीना वही कल जिंदगी में रंगीन फूल खिलाएगी |

मेहनत करने से कभी पीछे नही हटना क्योंकि यही इंसान को सफलता तक ले जा सकती है. आज ही कसरत करना शुरू कर दीजिए और जितना हो सके पसीना बहाएं यही मेहनत का पसीना एक दिन आपको लोकप्रिय और सफल बना देगा | आपकी मेहनत आपको एक बेहतर जीवन प्रदान करेगी इसलिए आज ही शुरू हो जाइए |

49. जितना ज्यादा आप कसरत करेंगे आप उतने ही रक्षात्मक बनते जाएंगे |

यदि आप अपने दुश्मनों से लड़ने के लिए मजबूत नहीं हैं, तो वे हमेशा आपको तंग करेंगे। इसलिए अगर आप लोगों के सामने अपना सम्मान नहीं खोना चाहते हैं तो आपको कसरत शुरू करनी चाहिए और खुद को मजबूत बनाना चाहिए। अपने आप को इतना रक्षात्मक बनाए कि वे आपको आँखें भी न दिखा सकें |

50. यदि बाधाएं आती हैं, तो अपनी रणनीति बदलें, लक्ष्य नहीं।

Gym Quotes In Hindi
Gym Quotes In Hindi

हम जानते हैं कि किसी बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए जब आप अपनी मांसपेशियों को विकसित करने के लिए कसरत शुरू करते है तो आपको दर्द सहना पड़ता पर इसका मतलब ये नहीं कि आप दर्द को सहने की वजह से मेहनत करना बंद कर दें और अपने लक्ष्य से पीछे हट जाए. आप भले ही अपनी रणनीति को बदल सकते है पर मेहनत करने के डर से लक्ष्य कभी मत बदलना |

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Gym Status In Hindi

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